Nouvelle flash

NOUVEAU À ANNECY  COURS COLLECTIF hebdomadaire

Qi Gong, méditation, acupression, un peu de théorie et philosophie chinoise

Tous les MARDIS  de 14h à 15h15,  dans une ambiance détendue et agréable

Débutant(e)s, vous êtes les bienvenu(e)s

Sur inscription, merci !

°°°°°°°°°°°

Méditation MERCREDI 10 AVRIL à Meythet

de 14H à 15h

10€ sur réservation Merci :-)


Dimanche 14 Avril 2019 de 9h30 à 12H

Le Qi gong agit sur notre corps et esprit et vise à équilibrer nos énergies, à améliorer la bonne circulation du Qi partout dans notre corps.

Coût 32€ - Débutant(e)s soyez les bienvenu(e)s !

Lieu : La Fabrique des Embellies, 21 av des Hirondelles, 1er étage, immeuble le Citadelle – ANNECY –

Réservation obligatoire , les places sont limitées, je vous en remercie !

Par mail : contact@sophro-decouverte.fr

°-°-°-°

NOUVEAU ! Cours hebdomadaire Qi gong , débutants vous êtes les bienvenus!
tous les mercredis à 18H  à Meythet - Annecy

HORAIRES DES GROUPES "RELAX" Sophrologie(mini groupe)

Le collectif, c'est assurer son bien-être chaque semaine pour =>

Entretenir sa bonne humeur, harmoniser son corps et mental, se recentrer, se ressourcer par la Sophrologie, dans une ambiance chaleureuse et dans la bienveillance

COURS HEBDOMADAIRE de sophrologie

- Mercredi  à 16H45

- Jeudi à       12H20

----------------

MÉDITATION guidée de 14h à 15H
débutants, soyez les bienvenus !

Mercredi 13 mars 2019

Mercredi 10 avril

Mercredi 15 mai

Mercredi 19 juin

Sur réservation svp au 07 86 43 87 33 ou à contact@sophro-decouverte.fr  , places limitées

Je fournis à la demande le zafu / coussin de méditation , tapis ou chaise à la demande

-------
ATELIERS mensuels de Qi gong et méditation guidée
comprenant de la théorie, de la pratique, debout et assis

le  DIMANCHE matin,
À ANNECY de 9H30 à 11H45
- 14 AVRIL 2019
- 19 MAI 2019
ou 32€ l'atelier ponctuel
^^^^^^^^^^^^^^^^

Vous attendez un bébé ? 

Pour toutes les futures mamans qui rêvent d'une belle grossesse,

laissez-vous porter par la sophrologie !

 

La sophrologie permet une approche douce

vers la parentalité pour la future maman

comme pour le futur papa.

 

C'est aussi une manière d'accueillir les différents

états émotionnels, d'apprendre des points clés

de détente et apaisement  !

 

Cet accompagnement vise à une meilleure harmonie de soi,

à se créer des bulles dans l'espace / temps de la vie trépidante.

Au quotidien, il arrive que le couple se consacre

peu à cette grossesse et peut culpabiliser,

s'épuiser rapidement .

 

Certains d'entre-vous sont déjà parents de jeunes enfants

ou jeunes adolescents, ce n'est pas toujours simple

de vivre l'instant présent dans la joie

de ce nouvel heureux évènement !

Des outils simples, à portée de tous,

pour une grossesse zen vous tentent ?

 

Soyez les bienvenus chers parents !

 

RV au 07 86 43 87 33 ou par mail

contact@sophro-decouverte.fr

°°°°°--°°°°

LA SOPHROLOGIE DES ADOLESCENTS

 

Animation => Évelyne FARSURE, Sophrologue diplômée de l’IFS de Paris 10e et RNCP

(Répertoire National des Certifications Professionnelles) -

 

Découverte de la sophrologie

 

Coaching mental pour les ados sportifs / compétiteurs


Accompagnement de la scolarité (état émotionnel, stress, trac, tactiques de concentration et mémoire, organisation, énergie et vitalité)


Se préparer à un examen (santé, scolaire, professionnel, permis)


L’ado perfectionniste


Timidité ou agressivité


les émotions


soutien en cas de maladie / le trauma


bien dormir et bien récupérer


Confiance et estime de soi


Accompagnement du deuil


Séparation parentale


Famille recomposée / naissance d’un(e) frère/ soeur



Séance individuelle

------------------------------------

SOPHROLOGIE ET DISCIPLINE SPORTIVE

 

Accompagnement => Évelyne FARSURE, Sophrologue diplômée de l’IFS de Paris 10 et

Titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)

 

Coaching mental pour les sportifs compétiteurs ou non

 


Relaxation dynamique / Relaxation statique

Harmonisation de son corps et mental

Respiration apaisante / Respiration énergisante


Repérage des 3 types de fatigue (physique/mentale/émotionnelle)


Pratiques de récupération physique, mentale et émotionnelle


Gestion du stress / trac


Préparation à l’événement sportif (concours / passage de grade / match / compétition / représentation publique) par des techniques de sophrologie, les « visualisations » positives et constructives.


Blessures du sportif


Améliorer son sommeil


Séance individuelle ou au sein du club sportif

Recherche

Diaporama

photo-9-cedres2.jpg
Tarifs Imprimer Envoyer

TARIFS  & remboursement

Une séance dure d’une heure à une heure trente, la consultation privée répond aux attentes et besoins du sujet.

En groupe, les cours proposés à l’année ou ponctuellement pour des ateliers thématiques visent un mieux-être, le renfort des ressources personnelles, l’ouverture aux autres.

La « Sophr au Logis» Sourire

Les séances se pratiquent au cabinet, uniquement sur rendez-vous ou à domicile pour les personnes à mobilité réduite, et femmes enceintes alitées,  dans le cadre d’une grossesse pathologique.

La pratique ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière, si ce n’est, d’être vêtu(e) confortablement.

 

 

Séance individuelle de sophrologie* adolescent(e) dès 15 ans / adulte / sénior

*Tout 1er RV comprend en + de la séance (sophrologie - hypnose ou Qi gong), un temps d'anamnèse pour déterminer vos besoins, mieux vous connaître

Séance en couple/duo

Séance familiale 3  (durée 1H3 à 2h)

Séance individuelle en hypnose*

Séance individuelle de Qi gong de santé

Séance individuelle de méditation

MÉDITATION COLLECTIVE mercredi de 14H à 15H à la séance

Séance individuelle REIKI

 

Cours collectif Sophrologie et/ou Qi gong en ENTREPRISE me contacter


Toute séance, non décommandée 24h à l'avance sera facturée à 16€

 

 

58€

*68€

 

68€

72€

58€

58€

 

10€

50€

 

 

 

 

 

Séances collectives SOPHROLOGIE (mini-groupe) - Inscription possible toute l'année

Abonnement annuel du 11/09/2018 au 27/06/2019

10 séances

1 séance collective / découverte ponctuelle

Pas de remboursement possible des cours collectifs

252€

100€

12€

Ateliers du dimanche QI GONG & MÉDITATION  CLIQUEZ rubrique "Ateliers thématiques"

Les 8 ateliers pour 2018/2019

Ateliers du Dimanche travail postural, ancrage, respiration, éveil et harmonisation du QI, mouvements de longévité de 9H30 à 11H45  => les 8 ateliers pour 208/2019

À l'unité

pour les adhérents aux cours collectifs de sophrologie, à l'unité

 

 

COURS COLLECTIF QI GONG de longévité et mieux être Mercredi à 18H à l'année

pour les adhérents aux ateliers du dimanche de Qi gong , le cours hebdo du mercredi à l'année (ou le trimestre à 70€ les 10 séances)

Pas de remboursement possible des cours collectifs

 

 

 

180€

32€

25€

 

 

 

224€

 

 

Séance individuelle Enfant

INFO : La 1ère séance et dernière séance pour enfant et jeune adolescent comprend l'anamnèse et demande la présence, au début et à la fin, d'un parent ou tuteur (de 1H à 1H15)

 

Vous voulez partager la séance avec votre enfant en duo, c'est possible ! Renseignez-vous Sourire

 

 

 

 

68€

 

 

58€

 

 

 

 

A savoir : Certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût d’un protocole. Certains CE (comité d'entreprise) participent sur la base de 200 € et plus / An.