Nouvelle flash

Méditation guidée

MERCREDI 18 septembre 2019 à Meythet

de 14H à 15h

10€ sur réservation Merci :-)

Par mail contact@sophro-decouverte.fr ou

Par tél. 07 86 43 87 33

La rentrée du Qi Gong et méditation 2019-2020

Ateliers du Dimanche matin de 9h45 à 12H à Annecy

Le 29 Septembre 2019

Le 17 Novembre 2019

Le 19 Janvier 2020

Le 15 Mars 2020

Le 5 Avril 2020

Le Qi gong agit sur notre corps et esprit et vise à équilibrer nos énergies, à améliorer la bonne circulation du Qi partout dans notre corps.

Coût 32€ - Débutant(e)s soyez les bienvenu(e)s !

Réservation nécessaire, les places sont limitées, je vous en remercie !

Par mail : contact@sophro-decouverte.fr

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GROUPE "RELAX" Sophrologie (mini groupe)

La rentrée de 2019  / 2020  se prépare à l’avance 

Sophrologie séances collectives

JEUDI de 12H20 à 13H30

 

Jeudi 05  et  19 septembre 2019

03 et  17 octobre 2019

14  et  28 novembre 2019

12 décembre 2019

09  et  23 janvier 2020

06  et  20 février 2020

19 mars 2020

02  et  16 avril 2020

14  et  28 mai 2020

11 juin 2020

Inscription avant le 31 août 2019 => 160€

À partir du 1er Sept.  => 170€

Mail contact@sophro-decouverte.fr

 

Assurer son bien-être et entretenir sa bonne humeur

Harmoniser son corps et esprit, se recentrer, se ressourcer par la Sophrologie,                           dans une ambiance chaleureuse et dans la bienveillance

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Les MÉDITATIONS guidées

du mercredi de 14h à 15H à mon cabinet

9 Allée des cèdres à Meythet / Coût 10€

Le 18 Septembre 2019

Le 16 Octobre

Le 20 Novembre

Le 11 Décembre

Le 15 Janvier 2020

Le 12 Février

Le 18 Mars

Le 08 Avril

Le 13 Mai

Le 10 Juin

Sur réservation (places limitées) Merci Mail : contact@sophro-decouverte.fr

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Cours de Qi gong le mercredi dès la rentrée 2019 - 2020

Qi gong de longévité, mouvements doux, associés à la respiration

Le mercredi de 18H à 19h

04 septembre 2019

18 septembre

02 octobre

16 octobre

13 novembre

27 novembre

11 décembre

08 janvier 2020

22 janvier

05 février

19 février

18 mars

1eravril

15 avril

13 mai

27 mai

10 juin 2020

Inscription 160€ jusqu’au 31 août 2019

ou 170€ l’année pour toute inscription à partir du 1erSept. 2019

Evelyne, école de médecine chinoise Emcqg, Qi gong et méditation

e-mail contact@sophro-decouverte.fr

ou tél. 07 86 43 87 33

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Vous attendez un bébé ? 

Pour toutes les futures mamans qui rêvent d'une belle grossesse,

laissez-vous porter par la sophrologie !

 

La sophrologie permet une approche douce

vers la parentalité pour la future maman

comme pour le futur papa.

 

C'est aussi une manière d'accueillir les différents

états émotionnels, d'apprendre des points clés

de détente et apaisement  !

 

Cet accompagnement vise à une meilleure harmonie de soi,

à se créer des bulles dans l'espace / temps de la vie trépidante.

Au quotidien, il arrive que le couple se consacre

peu à cette grossesse et peut culpabiliser,

s'épuiser rapidement .

 

Certains d'entre-vous sont déjà parents de jeunes enfants

ou jeunes adolescents, ce n'est pas toujours simple

de vivre l'instant présent dans la joie

de ce nouvel heureux évènement !

Des outils simples, à portée de tous,

pour une grossesse zen vous tentent ?

 

Soyez les bienvenus chers parents !

 

RV au 07 86 43 87 33 ou par mail

contact@sophro-decouverte.fr

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LA SOPHROLOGIE DES ADOLESCENTS

 

Animation => Évelyne FARSURE, Sophrologue diplômée de l’IFS de Paris 10e et RNCP

(Répertoire National des Certifications Professionnelles) -

 

Découverte de la sophrologie

 

Coaching mental pour les ados sportifs / compétiteurs


Accompagnement de la scolarité (état émotionnel, stress, trac, tactiques de concentration et mémoire, organisation, énergie et vitalité)


Se préparer à un examen (santé, scolaire, professionnel, permis)


L’ado perfectionniste


Timidité ou agressivité


les émotions


soutien en cas de maladie / le trauma


bien dormir et bien récupérer


Confiance et estime de soi


Accompagnement du deuil


Séparation parentale


Famille recomposée / naissance d’un(e) frère/ soeur



Séance individuelle

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SOPHROLOGIE ET DISCIPLINE SPORTIVE

 

Accompagnement => Évelyne FARSURE, Sophrologue diplômée de l’IFS de Paris 10 et

Titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)

 

Coaching mental pour les sportifs compétiteurs ou non

 


Relaxation dynamique / Relaxation statique

Harmonisation de son corps et mental

Respiration apaisante / Respiration énergisante


Repérage des 3 types de fatigue (physique/mentale/émotionnelle)


Pratiques de récupération physique, mentale et émotionnelle


Gestion du stress / trac


Préparation à l’événement sportif (concours / passage de grade / match / compétition / représentation publique) par des techniques de sophrologie, les « visualisations » positives et constructives.


Blessures du sportif


Améliorer son sommeil


Séance individuelle ou au sein du club sportif

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Tarifs Imprimer Envoyer

TARIFS  & remboursement

Une séance dure d’une heure à une heure trente, la consultation privée répond aux attentes et besoins du sujet.

En groupe, les cours proposés à l’année ou ponctuellement pour des ateliers thématiques visent un mieux-être, le renfort des ressources personnelles, l’ouverture aux autres.

La « Sophr au Logis» Sourire

Les séances se pratiquent au cabinet, uniquement sur rendez-vous ou à domicile pour les personnes à mobilité réduite, et femmes enceintes alitées,  dans le cadre d’une grossesse pathologique.

La pratique ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière, si ce n’est, d’être vêtu(e) confortablement.

 

Séance individuelle de sophrologie* adolescent(e) dès 15 ans / adulte / sénior .......................59€

*Tout 1er RV comprend en + de la séance (sophrologie - hypnose ou Qi gong ou Reiki), un temps d'anamnèse pour déterminer vos besoins, mieux vous connaître - durée 1H30 ............................*69€

 

Séance en couple/duo.......................................................................................................  69€


Séance familiale 3  (durée 1H3 à 2h)......................................................................................  73€

 

Séance individuelle en hypnose  ........................................................................................ 59€


Séance individuelle de Qi gong de santé................................................................................... 59€

ou Séance individuelle de méditation...................................................................................59€


MÉDITATION COLLECTIVE mercredi de 14H à 15H à la séance............................................10€


Séance individuelle REIKI....................................................................................................... 59€

 

Cours collectif Sophrologie ou Qi gong & Méditation  en ENTREPRISE ou Association

me contacter svp Tél 07 86 43 87 33 ou par mail Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.


Toute séance, non décommandée 24h à l'avance sera facturée à 16€

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Séances collectives SOPHROLOGIE (mini-groupe) - Inscription possible toute l'année

Abonnement annuel inscription avant le 31 août 2019

Inscription à partir du 1er septembre 2019

1 séance collective / découverte ponctuelle

Pas de remboursement possible des cours collectifs

160€

170€

12€

Ateliers du dimanche QI GONG & MÉDITATION  lire rubrique "Ateliers thématiques"

 

Ateliers du Dimanche travail postural, ancrage, respiration, éveil et harmonisation du QI, mouvements de longévité de 9H45 à 12H00  =>

À l'unité l'atelier

pour les adhérents aux cours collectifs de sophrologie, à l'unité

 

 

COURS COLLECTIF QI GONG de longévité et mieux être Mercredi de 18H00 à 19H00

Dates à venir (site en cours de mise à jour pour la rentrée 2019 - 2020)

Pas de remboursement possible des cours collectifs

 

 

32€

30€

 

 

 

10€

INFO : La 1ère séance et dernière séance pour enfant et jeune adolescent comprend l'anamnèse et demande la présence, au début et à la fin, d'un parent ou tuteur (de 1H à 1H15)

Séance individuelle Enfant

Vous voulez partager la séance avec votre enfant en duo, c'est possible ! Renseignez-vous Sourire

 

 

 

69€

59€

 

 

 

 

A savoir : Certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût d’un protocole. Certains CE (comité d'entreprise) participent sur la base de 200 € et plus / An.